بایدها و نبایدهایی که در مورد داشتن ناخن های زیبا باید بدانید

برای تقویت کردن ناخن ها چه روش هایی را می شناسید؟ - نینوک نیل
برای تقویت کردن ناخن ها چه روش هایی را می شناسید؟
آوریل 12, 2020
علل شکننده شدن ناخن ها چیست؟ - نینوک نیل
علل شکننده شدن ناخن ها چیست؟
آوریل 12, 2020

برای داشتن ناخن های زیبا باید مطالبی را همیشه مد نظر داشته باشید و آنها را رعایت کنید.

زیرا داشتن ناخن های شفاف، براق و سالم برای همه مهم است؛ مخصوصا برای خانم‌ها که جذابیتشان را چند برابر خواهد کرد.

این کار میسر نمی شود مگر اینکه باید هایی را در این رابطه بدانیم و آنها را انجام دهیم و در مقابل نباید هایی است که باید آنها را بدانیم و سعی کنیم آنها را انجام ندهیم.

اگر در این مطلب ما را همراهی کنید با این بایدها و نبایدها شما را آشنا خواهیم کرد.

داشتن ناخن های زیبا و نبایدهای آن

سعی کنید که به طور مداوم از لاک بر روی ناخن های خود برای داشتن ناخن های زیبا استفاده نکنید؛ چرا که لاک مانع تنفس ناخن ها و نرسیدن اکسیژن و رطوبت به آن ها خواهد شد و سلامت ناخن ها را به خطر خواهد انداخت.

از تماس زیاد دست و ناخن ها با مواد شیمیایی و شوینده به خصوص شوینده های قوی اجتناب کنید.

سعی کنید از استون و دیگر لاک پاک کن های قوی به صورت مداوم و زیاد بر روی ناخن استفاده نکنید.

از ناخن های مصنوعی استفاده نکنید؛ چون می‌توانند سبب عفونت های قارچی بر روی پوست شما گردند.

ناخن های خود را هرگز نجوید و کناره‌های آن را با دست نکنید.

سعی کنید از پاک کننده هایی که الکل در ساخت آنها به کار رفته است خیلی کم کم استفاده کنید؛ چون الکل ناخن ها را خشک می کند.

روی ناخن ها را نخراشید؛ چون سبب ضعیف شدن آنها خواهد شد.

از لاک هایی که دارای مواد شیمیایی مانند فرمالدهید و استون و…. هستند استفاده نکنید.

در صورتی که از لاک استفاده می‌کنید؛ حتما از برندهای معتبر و استاندارد و قابل قبول سازمان بهداشت استفاده کنید و از استفاده از لوازم آرایشی ارزان و بدون مجوز خودداری کنید.

بایدها و نبایدهایی که در مورد داشتن ناخن های زیبا باید بدانید - نینوک نیل

باید هایی برای داشتن ناخن هایِ زیبا و سالم

اما برای داشتن ناخن های زیبا باید به نکاتی دقت داشته باشید و آنها را رعایت کنید از جمله:

برای داشتن ناخن های سالم و شفاف مراقب تغذیه خود باشید و موادی را که برای استحکام آنها لازم است استفاده کنید.

از مواد غذایی مانند ماهی، گوشت، دانه ها، مغزها، اسفناج و سبزیجات با برگ های تیره استفاده کنید تا پروتئین و آهن لازم برای ناخن هایتان فراهم شود.

از مواد غذایی مانند تخم مرغ، بادام، عدس، سویا، شیر، گوجه‌فرنگی و….استفاده کنید تا مواد مغذی و بیوتین لازم برای بدن و ناخن هایتان فراهم کرده باشید.

هر روز برای دقایقی بدن و ناخن های خود را در معرض نور خورشید و آفتاب قرار دهید تا ویتامین دی لازم برای بدن و ناخن های تان فراهم شود.

آب کمک خیلی زیادی به سوخت و ساز و سلامت بدن خواهد کرد؛ پس از آب فراوان بنوشید تا بدنتان دچار کم آبی نشود.

برای اینکه خون در بدن شما بهتر در جریان باشد سعی کنید که ورزش روزانه را فراموش نکنید تا با این گردش خون بهتر ناخن های سالم تری داشته باشید.

هنگام کار و شستشو مخصوصاً با مواد شیمیایی حتماً از دستکش استفاده کنید.

برای مرتب نگه داشتن و آبرسانی بهتر سعی کنید ناخن های خود را حتی الامکان کوتاه نگه دارید.

برای اینکه به اصطلاح ناخن های تان لب پر و ریشه ریشه نشود؛ مرتب آنها را سوهان بزنید.

کوتیکول های ناخن را نبرید و آنها را کوتاه نکنید و اگر لازم است فقط آنها را به عقب برانید.

در صورت استفاده از لاک، از برندهای معتبر و شناخته شده با مارک استاندارد استفاده کنید.

ناخن های تان را مرتباً با روغن زیتون، روغن نارگیل و یا وازلین ماساژ دهید تا مرطوب بماند که این نکته راز سلامتی ناخن هاست.

بایدها و نبایدهایی که در مورد داشتن ناخن های زیبا باید بدانید - نینوک نیل

 

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *